“실연의 아픔이나 건강상의 심각한 문제, 
혹은 해고나 기타 예기치 못한 사건들 때문에
괴로울 때 우리는 어른의 마음을 버리고
어린아이의 마음 상태로 돌아가고자 노력해야 한다.
즉 아이의 반사신경을 되찾아야 한다.
어린 아이들의 삶의 의욕에 대해 운운하는 걸 본 적이 있는가?
아이들은 그저 끊임없이 움직이며 생명 그 자체를 실천한다.
우리는 살아있는 존재,
그 자체의 수준으로 다시 돌아가야 한다.
생각의 함정에 빠지지 말고 
그저 숨쉬고, 먹고, 반응하고, 걸어야 한다.
일단 몸을 움직일 때 삶의 발전기가 
가동되기 시작하고,
의욕은 그것에 힘입어 조금씩 되살아난다.“

- 이지드로 페르낭데, ‘ 마음을 다스리는 기술’ 중에서 
 

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